EMAGRECIMENTO

O quanto o álcool atrapalha sua dieta

O quanto o álcool atrapalha sua dieta

1 minuto Tomar aquele vinho ou uma cervejinha todo fim de semana, pode parecer inofensivo, mas essa falta de equilíbrio pode trazer consequências indesejadas para o corpo. Álcool O que algumas pessoas não sabem é que, bebidas alcoólicas são ricas em calorias e não nutrem o organismo, além de sobrecarregar o fígado. Quando amigos decidem se reunir para beber, não ficam somente nas bebidas, sempre pedem petiscos para acompanhar, geralmente são porções fritas de alimentos com alto teor calórico. Pessoas que não tem problemas Continue lendo

Como eliminar o INCHAÇO ABDOMINAL – parte 1

Como eliminar o INCHAÇO ABDOMINAL – parte 1

menos de 1 minuto Esse vídeo e para você que fica o dia todo com inchaço abdominal, e o principal não sabe porque isso acontece, assista esse vídeo até o final que você vai descobrir a melhor maneira de resolver esse problema. Parte 1 desse post segue abaixo link da parte 2   Léo Costa Nutri Siga nossas redes sociais, e fique por dentro de tudo que existe de mais atual, para o seu processo de emagrecimento. 📌 Facebook – projetoleocosta 📌 Instagram – @leocostaoficiall 📌 Telegram – Léo Costa Continue lendo

As melhores dicas para fazer da maneira correta o JEJUM INTERMITENTE

As melhores dicas para fazer da maneira correta o JEJUM INTERMITENTE

menos de 1 minuto o jejum intermitente é uma das melhores armas para queima de gordura e emagrecimento, quando feito da maneira correta se torna um excelente aliado, veja esse vídeo até o final é aprenda a melhor maneira de incluir essa estratégia na sua rotina. Léo Costa Nutri Siga nossas redes sociais, e fique por dentro de tudo que existe de mais atual, para o seu processo de emagrecimento. 📌 Facebook – projetoleocosta 📌 Instagram – @leocostaoficiall 📌 Telegram – Léo Costa Nutri 📌 Youtube – canal do YouTube 📌 Tik Tok Continue lendo

AS MELHORES DICAS PARA QUEIMAR GORDURA – PARTE 2

AS MELHORES DICAS PARA QUEIMAR GORDURA – PARTE 2

menos de 1 minuto   Você sabe a importância de seguir uma estratégia correta para conseguir ter mais resultados, nesse vídeo você vai aprender as melhores estratégias, para potencializar a sua queimar de gordura. Parte 2 desse post segue abaixo link da parte 1 PARTE 1 – CLICK AQUI Léo Costa Nutri Siga nossas redes sociais, e fique por dentro de tudo que existe de mais atual, para o seu processo de emagrecimento. 📌 Facebook – projetoleocosta 📌 Instagram – @leocostaoficiall 📌 Telegram – Continue lendo

AS MELHORES DICAS PARA QUEIMAR GORDURA – PARTE 1

AS MELHORES DICAS PARA QUEIMAR GORDURA – PARTE 1

menos de 1 minuto Você sabe a importância de seguir uma estratégia correta para conseguir ter mais resultados, nesse vídeo você vai aprender as melhores estratégias, para potencializar a sua queimar de gordura. Parte 1 desse post segue abaixo link da parte 2 PARTE 2 – CLICK AQUI Léo Costa Nutri Siga nossas redes sociais, e fique por dentro de tudo que existe de mais atual, para o seu processo de emagrecimento. 📌 Facebook – projetoleocosta 📌 Instagram – @leocostaoficiall 📌 Telegram – Léo Continue lendo

O QUE O INTESTINO TEM A VER COM AS CELULITES?

O QUE O INTESTINO TEM A VER COM AS CELULITES?

2 minutos Você sabia que as celulites pode estar relacionadas ao mau funcionamento do intestino? Confira abaixo! O que são celulites? As celulites é o nome popular da lipodistrofia ginoide, escrachadamente explicando, são depósitos de gorduras sob a pele. Caracterizadas pelo aspecto de “casca de laranja” em áreas do corpo como bumbum, coxas ou braços. As celulites afetam cerca de 95% das mulheres após a puberdade de todas as etnias, embora seja comum entre mulheres de pele clara. Dificilmente observada em homens, porém pode Continue lendo